シルクサスペンション
 
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シルクサスペンションエクササイズ

シルクサスペンションとは

体力に自信がない方でも大丈夫!ハンモックに揺られながら楽しくボディエクササイズ

空中ヨガやグラビティヨガ、エアリアルヨガ等に代表される ぶら下がりエクササイズが流行していますが、その中でも、シルクサスペンションは、ハンモック+2本のサスペンションを組み合わせた新しいエクササイズ方法で、ニューヨークの中心地マンハッタン5番街にあるPilates on Fifthのオーナーである、キャサリン・キンバリー コープ姉妹により開発されました。
元々、医療リハビリ器具の「レッドコード」から発展した経緯がある為、神経系統から機能的な動きを身につけ、体のコアを刺激して体のバランスを整えそして柔軟性を作り出す究極のボディエクササイズ!また、ぶら下がりながらのエクササイズなので楽しみながら行え、ストレス発散にも◎

 

おススメPOINT

※効果には個人差があります。全ての方の効果を保証するものではありません

  • 楽しみながらダイエットしたい方
  • 美しい姿勢・しなやかなプロポーションを目指したい方
  • 柔軟性と実用性のある筋力をアップさせたい方
  • バランス力をアップさせたい方
  • ストレスを発散したい方
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