シルクサスペンション

今話題の！空中エクササイズ体のバランスを整え
そして柔軟性を作り出す

空中ヨガやグラビティヨガ、エアリアルヨガ等に代表される、ぶら下がりエクササイズが流行していますが、その中でもシルクサスペンションは、ハンモック＋２本のサスペンションを組み合わせた新しいエクササイズ方法で、ニューヨークの中心地マンハッタン5 街にあるPilates on Fifthのオーナーである、キャサリン・キンバリー　コープ姉妹により開発されました。
元々、医療リハビリ器具の「レッドコード」から発展した経緯がある為、神経系統から機能的な動きを身につけ、体のコアを刺激して体のバランスを整えそして柔軟性を作り出す究極のボディエクササイズ！また、ぶら下がりながらのエクササイズなので楽しみながら行え、ストレス発散にも大変効果があります。